wie zijn wij

Zen Centrum Eemland, meditatieleraar, Sandra Sijbrandij, meditatieruimte, zendo, zen, meditatie

Ik ben Sandra Sijbrandij

 

Ik ben de oprichter van  Zen Centrum Eemland.

Ik zie veel mensen om mij heen die last hebben van stress.

Stress is niks mis mee, maar te veel stress is zo zonde.

Daardoor mis je veel moois in het leven.

Ik begeleid meditatiegroepen en geef de cursus Stress de baas!

Dit doe ik met veel plezier. Het is mooi om te zien hoe iedereen verandert door te mediteren of door zelf stappen te nemen om minder stress te ervaren.

Mijn lessen zijn praktisch en down to earth en gaan vooral over het dagelijks leven en werk.

 

Door  mensen in groepen te begeleiden ontstaat verbinding en vertrouwen. En samen verrijken we ons leven met nieuwe inzichten en ervaringen.

 

Zen

Ik ben in 2009 begonnen met mediteren bij zen.nl Amersfoort en gaf daar les vanaf 2014.

In 2018 ben ik Zen Centrum Eemland gestart

Ik mediteer zelf als cursist bij Ingrid Roelofs van Zen Centrum Arnhem. Een centrum waar veel aandacht is voor verbondenheid en compassie en wat mij inspireert voor mijn eigen zendo.

Zen Centrum Eemland maakt onderdeel uit van de Lotus Zen Centra. De zenleraren van deze centra ontmoeten elkaar regelmatig, om van elkaar te leren en elkaar te inspireren.

 

Cursus Stress de baas! en coaching

Ik  heb de opleiding voor stresscounselor gevolgd bij het Sonnevelt instituut.

Dit heeft geresulteerd in de training Stress de baas!

Ik ben van mening dat niet iedereen coaching nodig heeft, en dat juist in een groep ervaringen delen en kennis opdoen, zorgt voor goede resultaten. 

Door coaching kunnen we specifieke vragen verder uitdiepen, die niet in een groep passen.