wie zijn wij

Zen Centrum Eemland, meditatieleraar, Sandra Sijbrandij, meditatieruimte, zendo, zen, meditatie

Ik ben Sandra Sijbrandij

 

Ik ben de oprichter van  Zen Centrum Eemland.

Ik zie veel mensen om mij heen die last hebben van stress.

Stress is niks mis mee, maar te veel stress is zo zonde.

Daardoor mis je veel moois in het leven.

Ik begeleid meditatiegroepen, ik coach en geef de cursus Stress de baas!

Dit doe ik met veel plezier. Het is mooi om te zien hoe iedereen verandert door te mediteren of door meer inzicht te krijgen in de onderliggende patronen die zich vertalen in stress.

Mijn meditatie lessen zijn praktisch en down to earth en gaan vooral over het dagelijks leven en werk.

 

Zen

Ik ben in 2009 begonnen met mediteren bij zen.nl Amersfoort en gaf daar les vanaf 2014.

In 2018 ben ik Zen Centrum Eemland gestart

Ik mediteer zelf als cursist bij Ingrid Roelofs van Zen Centrum Arnhem. Een centrum waar veel aandacht is voor verbondenheid en compassie en wat mij inspireert voor mijn eigen zendo.

Zen Centrum Eemland maakt onderdeel uit van de Lotus Zen Centra. De zenleraren van deze centra ontmoeten elkaar regelmatig, om van elkaar te leren en elkaar te inspireren.

 

Cursus Stress de baas!

Ik ben van mening dat niet iedereen  die stress ervaart coaching nodig heeft, en dat juist in een groep ervaringen delen en kennis opdoen heel waardevol is. 

Ik  heb de opleiding voor stresscounselor gevolgd bij het Sonnevelt instituut.

De kennis die ik daar heb opgedaan, gecombineerd met mijn ervaring als meditatieleraar, heb ik omgezet in de training Stress de baas!

 

 Coaching

Voor sommige vraagstukken is het nodig om meer tijd te nemen en ze echt goed uit te diepen.

Daarvoor bied ik coachingstrajecten aan.