zen centrum eemland

de zendo 

 

Zen Centrum Eemland is een plek waar je kunt mediteren, tot rust kunt komen en inspiratie op kunt doen. 

Het centrum is aangesloten bij de landelijke Lotus Zencentra.

 

MEDITEREN

‘Kom zitten,’ zegt Boeddha: ‘pauzeer even, laat komen wat komt.‘

Wees stilte. Durf met lege handen te staan, voorbij bezorgdheid om ‘mij en mezelf', met niets om je aan vast te houden…..

Wees stilte, herken jezelf, zoals je in diepste wezen bent: stilte. De bron van elke gedachte, van ieder gevoel.


Mediteren brengt je meer in balans en verdiept je leven. Je neemt tijd voor jezelf. Tijd om op adem te komen en stil te worden.

Pas dan neem je waar hoe het met je gaat en wordt je je bewust van de patronen waarin je vastloopt. Hierdoor kun je andere keuzes maken die beter bij je passen, waardoor je je leven ten volste kunt leven.

 

Effecten kunnen zijn dat 

- je je beter kunt concentreren

- je beter kunt slapen

- je meer ontspannen bent

- je je gelukkiger voelt

- je beter keuzes kunt maken

- je milder wordt

- je meer energie hebt

Zendo ingericht volgens corona richtlijnen
Zendo ingericht volgens corona richtlijnen