zen centrum eemland

Zen Centrum Eemland is een plek waar je kunt mediteren, tot rust kunt komen en inspiratie op kunt doen. 


Herken je dat?

Je hebt het druk en voelt je de hele dag gejaagd?

Op je werk loopt het niet lekker?

Of je slaapt slecht en piekert veel? 

Er zijn meerdere redenen om te gaan mediteren. 


MEDITEREN

Mediteren helpt je te ontspannen in de dagelijkse hectiek.

Doordat je even tijd neemt voor jezelf.

Tijd om op adem te komen.

Pas dan neem je waar hoe het met je gaat.

Met alle gevoelens en gedachten die langs komen.

En daarin leer je te ontspannen.

 

Effecten kunnen zijn dat 

- je je beter kunt concentreren

- je beter kunt slapen

- je meer ontspannen bent

- je je gelukkiger voelt

- je beter keuzes kunt maken

- je milder wordt

- je meer energie hebt

 

DE SMEDERIJ

Zen Centrum Eemland maakt onderdeel uit van de broedplaats de Smederij

Een plek waar startende ondernemers en zorginstelling samenwerken.