zen centrum eemland

de zendo 

 


Zen Centrum Eemland is een plek waar je kunt mediteren, tot rust kunt komen en inspiratie op kunt doen. 

Het centrum is aangesloten bij de landelijke Lotus Zencentra.

 

MEDITEREN

Mediteren brengt je meer in balans en verdiept je leven.

Doordat je tijd neemt voor jezelf. Tijd om op adem te komen en stil te worden en met nieuwsgierigheid je binnenwereld te verkennen.

Pas dan neem je waar hoe het met je gaat.

Met alle gevoelens en gedachten die langs komen.

En daarin leer je te ontspannen, leer je zijn met wat er is. Dan ontdek je de patronen waarin je vastloopt, komen er andere antwoorden en maak je keuzes die beter bij je passen. Waardoor je je leven ten volste kunt leven.

 

Effecten kunnen zijn dat 

- je je beter kunt concentreren

- je beter kunt slapen

- je meer ontspannen bent

- je je gelukkiger voelt

- je beter keuzes kunt maken

- je milder wordt

- je meer energie hebt

 

 

Zendo ingericht volgens corona richtlijnen
Zendo ingericht volgens corona richtlijnen