De zomercursus is een korte heel praktische cursus.
In de cursus leer je
- hoe je mediteert
- wat de juiste zithouding is
- hoe je het mediteren in kunt bouwen in je dagelijks leven
- hoe om te gaan met stress, emoties en ongemak
- we zullen samen mediteren
- er is ruimte voor het delen van vragen en ervaringen
Vier maandagavonden in augustus en september van 20.00 tot 21.30 uur.
cursusdata 19 en 26 aug en 2 en 9 sept.
Kosten 70 euro (incl BTW),
90 euro wanneer je ook een meditatiekussen wilt aanschaffen.
Aanmelden of heb je vragen? mail naar sandra@zeneemland.nl